ペット - 季節性インフルエンザの予防、脆弱な集団の10種類懸念

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今は、心臓血管呼吸器、脳血管疾患、これらの疾患の発生率が高いので、頭と足を中心に、寒温に注意を払う、時間を短縮する必要があります冬の野外活動に注意を払う必要があります高齢者や他の慢性疾患があるさ暖かい室内換気は、通常のに従う必要があります。。
人々が病気の再発のこの時期には特に注意して心血管と脳血管疾患に苦しんで。温度が低下するため、ヒト末梢血管収縮は、循環器系、罹患率の負担を増大させる。腰椎、頚椎病、関節疾患の予防、高齢者注意を払うにしても、そのためです。加えて、人々はまた、胃を防ぐために注意を払う必要があります。加熱は電気ヒータおよびその他の屋内を使用することができます、十分なされていない場合突然の寒さは、キーは、暖かい冷たい人を作ることです。特に高齢者や慢性疾患を持つ人々が10で栄養、水、運動高めるために適切であるが必要、最高の後は午前だけでなく、準備のための。。

。インフルエンザの予防接種は現在、循環インフルエンザウイルスから保護することができます。市内の医療機関を監視の結果に基づいて、冬の初めから市は、インフルエンザ様の症状の場合の割合に沿って、市内の医療機関は、ドア、救急患者、2で％にとどまっている。疾病管理予防のための北京センターでは、一般大衆、弱者、特に以下の10カテゴリを思い出させるために積極的に人の周りに自分の健康を守るためにインフルエンザの予防接種、侵入の疾病の予防治療に主導権を握る。
年齢や子どもの★5歳、2歳未満の特に幼児;
★プライマリとセカンダリの学生;

特別養護老人ホームやその他の慢性的なリハビリ機関人事★長期滞在;
★は、インフルエンザのシーズン中に妊婦のために準備。
★特別養護老人ホームやその他の慢性的なリハビリ代理店のスタッフ。

医療および医療従事者は、★。
■どのように呼吸器感染症を防ぐために、最近の冬の対策は？
★強化運動ダイエット。。。
。皮膚表面あなたの手に石鹸とぬるま湯、スクラブで手を洗う。手が15〜20秒を最後に。
★は、インフルエンザ時にマスクを着用して外出。インフルエンザのシーズンでは、場所の混雑ではなく、大気汚染、特に子どもや高齢者と一緒に行きたいは、混雑の場所に限りマスクを着用することが可能になる。
★症状が出ていない：発熱、咳、悪寒、頭痛などの症状を自宅で誰かが、あなたはそう、学生や同僚に感染しないように、家庭や安静時のままに必要な場合は、。
★インフルエンザが人との接触を避けるために：家族がインフルエンザに感染したがされた可能な限り分離する必要があります。お子様を避けるためにしようとすると、患者との接触高齢者、慢性患者は、患者、共有道具と共有食べ物をしないでください。すべき常にスクラブ公共機器の家族が、などのドアなどがハンドル。
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★定期的な運動は：適度な運動により病原体を排除する免疫細胞の活性を高める、血液インターロイキンを増やすことができます、その目的は人間の免疫を向上させるために。
★十分な睡眠：睡眠中に、休眠状態で、本体の他の臓器、免疫システムは、白血球、肝機能が増加すると、アクティブになっている細菌が体を、ウイルスの撲滅に侵入ようになります。